??? 尼泊爾，國名，全稱：尼泊爾聯邦民主共和國（Federal Democratic Republic of Nepal）。尼泊爾國會于2008年5月28日宣布廢除君主制，結束了280多年的沙阿王朝，成立尼泊爾聯邦民主共和國，實現共和制，是世界上最年輕的共和國。

??? 尼泊爾是內陸山國，位于喜馬拉雅山中段南麓，北邊與中國的西藏自治區接壤，東，西，南三面被印度包圍，國境線全長2400公里。這是一個長方形的國家，從東到西長度為885公里，而從南到北則在145-241公里之間。 全國分北部高山、中部溫帶和南部亞熱帶三個氣候區。北部冷季最低氣溫為-41℃，南部夏季最高氣溫為45℃。地勢北高南低，相對高度差之大為世界所罕見。 大部分屬丘陵地帶，海拔1千米以上的土地占全國總面積的一半。東、西、北三面群山環繞，因此尼泊爾自古有“山國”之稱。

??? 河流多而湍急，大都發源于我國西 藏，向南注入印度恒河。南部是土壤肥沃的沖積平原，分布著茂密的森林和廣闊的草原，是尼泊爾重要的經濟區。中部河谷區，多小山，首都加德滿都就坐落在加德滿都河谷里。巍巍喜馬拉雅山擋住北方干冷的寒風，氣候宜人，風景美麗。北部山地地區，山高谷深，云霧繚繞，高山終年積雪，只有夏季可以放牧。

??? 由于地形復雜，全國氣候各地不一。全國分北部高山、中部溫帶和南部亞熱帶三個氣候區。北部冷季最低氣溫為-41℃，南部夏季最高氣溫為45℃。在全國同一時間里，當南部平原上酷熱異常的時候，首都加德滿都和帕克拉谷地里，則是百花吐艷，春意盎然，而北部山區卻是雪花飛舞的寒冬。

??? 加德滿都 (Kathmandu)，位于中部巴格瑪蒂專區的加德滿都河谷。歷史名城，1768年起成為尼泊爾首都。為全國政治、經濟、文化中心和交通樞紐。居民主要為尼瓦爾人。加德滿都四周青山環繞，常年鮮花盛開，被稱為山國的“春城”，還有“寺廟之都”的美譽。尼泊爾歷代王朝在此興建了大批廟宇、佛塔、神龕和殿堂，日久年長，形成了“寺廟多如住宅，佛像多如居民”的奇特景觀。最負盛名的大梵天廟、大佛塔等建筑氣勢雄偉、金碧輝煌，每年吸引著成千上萬的外國旅游者。有人口約70.19萬（2001年數字）。月平均最高氣溫29℃（7月），月平均最低氣溫2℃（1月）。

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證件：護照（持有新換發護照的游客，請將舊護照一起帶好）、身份證、證件復印件及2寸照片2張（證件丟失時方便補辦），不滿16周歲無身份證的游客如在國內轉機，需帶戶口本

著裝：
1、尼泊爾冬季早晚溫差較大，需穿毛衣、保暖內衣等，請注意保暖；夏季可穿著輕便夏裝，可攜帶一件薄外套，避免空調房間、車內冷氣太低著涼
2、進入正式場合時，不可穿拖鞋、短褲短裙、無袖上衣等不適宜的衣服，請注意攜帶
3、前往蚊蟲較多的叢林野外，需穿長衣長褲，請攜帶
4、鞋應以輕便合腳、適宜行走為主，不宜穿新買的鞋、高跟鞋

個人日常用品：
1、剃須刀、護膚品、化妝品、太陽帽、太陽鏡、防曬霜、傘、手表、筆、小本子，請視自身需要攜帶
2、尼泊爾酒店不提供一次性的毛巾、牙刷、牙膏、洗發護發液、拖鞋，請自己攜帶

現金及銀行卡：
1、尼泊爾不流通人民幣，需要您在出國前將人民幣兌換為美元，到當地再兌換為尼泊爾盧比，兌換方法請撥打各大銀行的客服電話詢問，請務必及早兌換
2、中國海關規定每人最多可以攜帶人民幣20000元或折合5000美金的等值外幣，所以兌換的貨幣夠用即可
3、在尼泊爾購物，大商店多可刷銀聯、MasterCard、VISA卡，建議您將錢存入卡中，各個銀行、各種卡情況不同，如何在尼泊爾使用銀行卡請咨詢發卡行
4、參考匯率（以銀行實時牌價為準）
1美元 約等于 6.78 人民幣 1美元 約等于 56.26 尼泊爾盧比
1人民幣 約等于 0.15 美元 100尼泊爾盧比 約等于 1.78 美元

電子電器：
1、相機、攝像機、電池、充電器、存儲卡
2、您的手機能否在尼泊爾使用請在出行前電話咨詢手機制造商，確認手機制式。您的號碼能否在尼泊爾使用、如何使用及資費問題請向運營商咨詢，通常資費較高。一般建議在尼泊爾購買當地手機卡，資費便宜很多
3、尼泊爾的插座與中國不同，為印式兩孔或三孔插座，中國電器插頭不能直接使用，需插頭轉換器。酒店前臺一般有備，但數量有限，建議您提前在國內大型超市、網上電子商城購買印標插頭轉換器

藥品：
1、請帶好常備藥品，如感冒藥、消炎藥、腸胃藥、止痛藥及創可貼、風油精、暈車藥
2、如有高血壓、心臟病、糖尿病等情況，務必根據自身情況帶足備用藥且隨身攜帶

中國海關出入境及機場安檢規定：

1、海關規定每人最多可以攜帶人民幣20000元或折合5000美金的等值外幣，超出部分需要向海關書面申報，請盡量不要超過規定，超出部分可能會面臨征稅、罰款或沒收

2、攜帶單價超過5000元的攝像機、相機、鏡頭等貴重物品需在托運行李前向海關申報

3、旅客攜帶液態物品規定：

（1）乘坐從中國境內機場始發的國際、地區航班的旅客，其隨身攜帶的液態物品每件容積不得超過100毫升（ml）。盛放液態物品的容器，應置于最大容積不 超過1升（L）的、可重新封口的透明塑料袋中。每名旅客每次僅允許攜帶一個透明塑料袋，超出部分應交運。嬰兒隨行的旅客攜帶液態乳制品，糖尿病或其他疾病 患者攜帶必需的液態藥品（憑醫生處方或證明），經安全檢查確認無疑后可適量攜帶

（2）若先在國內轉機，需遵守國內航班對液體物品的規定。國內航班規定旅客一律禁止隨身攜帶液態物品，但可攜帶少量旅行自用的化妝品，每種化妝品限帶一 件，其容器容積不得超過100毫升（ml），并應置于獨立袋內，接受開瓶檢查。有嬰兒隨行的旅客，購票時可向航空公司申請，由航空公司在機上免費提供液態 乳制品。糖尿病患者或其他患者攜帶必需的液態物品（憑醫生處方或證明），經安全檢查確認無疑后，交由機組保管

4、若打算在尼泊爾購買商品攜帶入境，請事先查看海關相關規定，以免入境時海關禁止帶入或收稅。其中煙酒類，海關規定年滿16周歲每人限帶12度以上酒精飲料2瓶（1.5升以下），香煙400支或雪茄100支或煙絲500克

氣候：尼泊爾北部高山終年寒冷，中部山區與河谷氣候溫和，南部平原則常年炎熱，雨季為每年的6月至9月

時差：尼泊爾時間比北京時間晚2小時15分鐘，北京時間為正午12點，尼泊爾時間為上午9點45分

語言：國語為尼泊爾語，但由于旅游業發達，英語使用也比較普及。

貨幣兌換：機場和當地銀行有貨幣兌換處，請務必保管好發票，以便在離開尼泊爾前將余下的盧比換回美元

交通：尼泊爾靠左行駛，與國內相反，過馬路請先看右再看左，遵守交通規則

通訊：
1、尼泊爾的移動運營商如MERO出售預付費的SIM卡
2、尼泊爾撥國內座機：0086+（第一位是0的省去不撥）區號+電話號碼
尼泊爾撥國內手機：0086+手機號碼
國內撥尼泊爾座機：00977+（第一位是0的省去不撥）區號+電話號碼
國內撥尼泊爾手機：00977+（第一位是0的省去不撥）手機號碼
3、網吧在當地很普遍，資費較低；大城市無線上網也很方便，酒店、咖啡館和酒吧上網資費須視情況而定

酒店：
1、旅游業成熟的地區，部分酒店設備較老舊，請您理解
2、酒店內一般設有收費電視、電話、房間內有償飲料及小食品等，請詢問清楚費用后使用，以免結賬時發生誤會
3、酒店內自來水不可飲用，水質較差，建議飲用瓶裝水
4、用電、用水注意安全、節約，吸煙注意安全，如有設施損壞，需要個人賠償
5、離開酒店時請仔細檢查個人物品，不要遺漏

購物：
1、當地特產有手工藝品如木雕、四弦琴、鑲嵌首飾盒等；印度教或藏傳佛教的宗教用品
2、加德滿都的唐卡畫（彩繪卷軸）、廓爾喀軍人使用的彎刀、印度大吉嶺紅茶和阿薩姆紅茶，適合饋贈親友
3、尼泊爾沒有針對外國游客的退稅政策

飲食：尼泊爾本身沒有發展出自己風格的烹飪，只是印度地方性烹調的變化，還包括一些西藏改變而來的飲食

餐廳：
1、用自助餐時，應先少量拿取，喜歡再多取
2、如需用刀叉，請左手拿叉，右手拿刀。不宜揮動刀叉說話，餐具盡可能少出聲音
3、黃金假日和旅游旺季時，用餐可能需要等候，請您諒解

小費/服務費：付小費在當地是慣例，餐廳酒吧的服務員、客房服務員、酒店行李員、叢林漂流和騎大象等需要付小費，一般為20盧比

景點及其他公共場所：
1、公眾場合請勿吸煙、吐痰、大聲喧嘩，排隊時不可插隊擁擠，勿隨手扔垃圾、吐口香糖
2、寺廟、教堂、宮殿、高級娛樂場所為公認的正式場合，進入時，衣著須端莊整潔，不可袒胸露背、穿拖鞋、短褲、迷你裙、無袖上衣或其他不適宜的衣服
3、不要未經允許給陌生人拍照，景點若規定不可拍照攝像，請予以遵守

宗教/風俗禁忌：
1、尼泊爾是世界上唯一的印度教王國，有很多印度教的寺廟是不允許異教徒進入的。在獲得許可進廟后，要脫鞋，要脫掉身上任何皮制品，如皮帶、皮包等
2、請勿觸摸寺廟內的任何供品及前往神龕的信徒，請按順時針方向參觀寺廟
3、在尼泊爾，火是非常神圣的，不要將垃圾丟進火中
4、頭被認為是非常高貴而神圣的，所以不要去摸小孩的頭
5、尼泊爾人的著裝比較保守，女士們忌穿吊帶衫等比較暴露的服裝

尼泊爾海關出入境及機場安檢規定：
1、最多可免稅攜帶以下物品進入尼泊爾：1.5升烈酒、225克煙草（200支香煙或50支雪茄）以及望遠鏡、攝像機、錄音機、照相機、筆記本電腦等各1個
2、旅客可攜帶紀念品回國，文物出境須出示由考古局發放的特別證明；購買年份未滿一百年的佛像、唐卡畫、黃銅制品等必須向尼泊爾考古部申請，取得未滿百年的證明文件，才可攜帶出境

1、請聽從領隊和當地導游安排，不得擅自離隊、憑個人意志辦事
2、旅游大巴車內禁止吸煙，果皮及其他包裝垃圾請放入垃圾桶，保持車內衛生
3、記住導游宣布集合的時間和地點、所乘大巴的顏色、牌照號碼
4、集體活動時要遵守時間，避免因個人遲到、掉隊影響全團的正常行程
5、跟團旅游應以團隊利益為重，顧全大局，互敬互諒，需尊重和配合導游、領隊的工作
6、在不減少游覽景點及保證游覽時間的基礎上，導游可對行程游覽順序進行適當調整

1、隨身攜帶護照、酒店名片，記住導游領隊的聯系方式，天黑后不要往偏僻的地方走動
2、遵守交通規則，不要橫穿馬路，不要強行搶道，注意自身安全
3、不要與陌生人搭訕，拒絕陌生人所提供的服務，以免遭受欺詐被人利用
4、有疾病史的游客，務必隨身備好藥品
5、現金、證件及其他貴重物品千萬不可放進托運行李內，一定要貼身攜帶
6、酒店、司機不負責放在客房、巴士中的貴重物品安全，請不要將其留在酒店房間或放在旅游大巴上，以免造成不必要的經濟損失
7、景區、酒店大堂、商場等游客聚集的地方是偷竊行為多發地，請看管好自己的財物

中國駐尼泊爾王國大使館電話：00977-01-4434792
尼泊爾報警電話：100、110、130